Nee, geen ongeluksdag, maandag. Wel pokkeweer. En natuurlijk begint het precies om vijf uur te regenen, als ik op mijn fiets stap. Gelukkig is het weer droog tegen de tijd dat ik met de looptraining begin.
Er staat weer een 6×1000 op het programma. Deze keer voor het eerst met de s625x. Na de warming-up moet de voorgeprogrammeerde intervaltraining beginnen, maar er gaat iets mis. Ik weet nog niet precies wat, maar ik loop door en houd zelf maar de gelopen afstand in de gaten, want die wordt wel nauwkeurig bijgehouden. Techniek staat voor alles, en vrouwen ook. De training verloopt verder naar wens en bij de laatste interval kom ik Jose tegen. Het laatste stukje naar huis lopen we samen. Dan gaat zij weer alleen verder en stap ik onder de douche.