na het atb-weekend zonder kleerscheuren overleefd te hebben (en dat geldt helaas niet voor iedereen), ben ik gister begonnen met de eerste training. 40 min rustig lopen, met daarin 4 heel korte versnellinkjes. het inlopen ging erg lekker, maar op het moment van aanzetten bij de eerste versnelling, voelde ik mijn spieren hard worden. wellicht nog van het atb-en. na de training gelijk de spieren ingesmeerd en gemasseerd en vandaag had ik nergens meer last van. bovendien ga ik zo meteen naar nick, die alles nog losser maakt, zodat ik morgen weer zorgeloos de tweede training kan doen.
Nog 10 weken
vorig bericht