vanochtend bij het opstaan best wel stijf. en de verkoudheid leek weer terug te komen. dus geen 21 vandaag. heb de korte afstand gedaan met de keukenhofbosloop. had me voorgenomen om rustig te starten en te kijken hoe het gaat. eindelijk ging het rustig starten naar wens. over het algemeen ben ik nl toch te snel weg. nu zat ik ingeklemd, dus kon ook niet zo gauw wegkomen. aangezien het ook een onderdeel van de clubcompetitie was, was het ook van belang om clubgenoten in de gaten te houden. er liepen er een aantal voor me, die ik wel zou moeten kunnen hebben. dus ik was echt rustig gestart. in het bos niet te gek gedaan, want dat is altijd wel een pittig stuk. ondertussen wat clubgenoten ingehaald. en de derde vrouw was nergens te bekennen. na het bos nog wat versneld om mijn tweede plek veilig te stellen. uiteindelijk had ik een tijd van 32.35 over 7,1 km (waarom ze dit toch 8 noemen??). anderhalve minuut langzamer dan vorig jaar, maar ik had nu ook rustiger gelopen.
Lekker loopje in het bos
vorig bericht