afgelopen maandag een half uurtje de benen losgefietst en dinsdag nog een keer een massage er over heen. met als doel: soepele benen voor het nk. woensdag moest het dan gaan gebeuren. ik moest en zou nederlands kampioen worden op de 9 km veldloop voor gemeente-ambtenaren. het was een spannende race, maar het is me gelukt!!! en ook nog eens 1e overall, in 38.35 min.
gister was de westfriesche dijken tocht van de tvb. 170 km met een man of 34. hoewel ik het in eerste instantie wat ver vond, zo vroeg in het seizoen, is het me alleszins meegevallen. beetje in de groep gebleven, weinig tot geen kopwerk verricht en dan gaat het eigenlijk wel makkelijk. jammer dat er geen zon was. maar het is in elk geval droog gebleven. het was echt genieten.