even kijken waar ik ben gebleven. jeetje vorige week zondag. nou daarna is er weer het een en ander gebeurd. vier kippetjes hebben ons leven verrijkt! moet nog wat leuke namen verzinnen. woensdag een intervaltraining op de baan gedaan, met sneeuwbui (fijn!). 2x3x1000. volgens mij is rob bezig met een marathontraining, want normaal gesproken doen we niet zo vaak van die lange intervalafstanden.
vrijdag wezen schaatsen. voor het eerst weer na de weissensee. wat een flutijs!!! dan is het hier koud, en dan is het ijs nog steeds zacht! hard werken dus. ipv mtb’en heb ik zaterdag aan het kippenhok gewerkt. KOUD!!!!! maar wel af. zondag een duurloop van 2 uur gedaan door de duinen; weer KOUD!!!!. ja ik moet de marathon niet vergeten.
daarna de kippen opgehaald. 4 stuks, cochin krieltjes. een stel gezellige dames. morgen weer een intervaltraining. maar eerst de racefiets ophalen. die moest hoognodig onder handen genomen worden. als het dan ook nog een beetje warmer wordt, dan kan ik eindelijk weer kilometers gaan maken. 25 maart is alweer de eerste toertocht: west friesche dijken tocht. ik geloof zo’n 170 km door noord holland.