waar ben ik gebleven??? 10 april, jeetje!! maar ik leef nog steeds hoor. na de test, ’s maandags een stukje gefietst en op woensdag een intervaltraining op de baan. waar ik die avond zin in had??? ik had geen idee. dus werd het 5×200 in een minuut, 3×1200, 5×200. zaterdag in de stromende regen de amstel gold race. niet uitgefietst (150 km) want zondag was ik ook nog in limburg. dus toen heb ik ook nog een mooi rondje kunnen fietsen. was wel ontzettend balen. normaal fiets ik gewoon uit, maar nu wilde ik geen risico’s nemen, zo vlak voor de marathon.
afgelopen woensdag interval in het bos; rustig aan. vandaag de omloop van noordwijkerhout. in marathon-tempo, 1.44.00 uur. ging perfect, mooi weer, mooie omgeving. eigenlijk is het best wel relaxed om zo lopen. waarom moet het altijd zo snel??? daar word je alleen maar moe van, toch?? komende woensdag is weer clubcompetitie, 5 km op de baan. die ga ik dus ook weer rustig lopen, en dat is tevens het laatste wat ik loop voor de marathon, 1 mei in visé.