maandag had ik willen fietsen, rondje ringvaart. maar het is er niet van gekomen. dinsdag was de clubcompetitie, 36 km fietsen. 1.04 uur had ik daarvoor nodig. 32,5 km/u (ok, de afstand was iets korter). vandaag een rustdag en dan gaat het beginnen.
ik heb mijn startnummer voor de strandlopen binnen. bijna elke donderdagavond ben ik vanaf nu te vinden op het noordwijkse strand. 8 km. 4 km heen, naar katwijk, 4 km terug. wind, geen wind, eb, vloed, hard, los. 10 weken ploeteren. veel meer afzien dan voorgaande jaren, toen ik de 4 km deed. vrijdag 125 km over de utrechtse heuvelrug, met een heleboel ambtenaren. en zaterdag weer een run-bike-run, in lelystad. de middenafstand: 10-40-5. en dan zit ik weer in zo ’n lekker wedstrijdritme.