afgelopen vrijdag was het wederom lekker warm schaatsweer. en het ging zowaar nog beter dan de eerste keer! met name de bochten gaan steeds lekkerder. vanavond weer schaatsen, en het zal wederom lekker warm zijn. naar buitenkijkend, er staat nauwelijks wind. vorige week had ik wel spierpijn na het schaatsen.
dat was minder, want ik had er zondag nog last van. en dat terwijl ik op de vroege morgen al de 1500 meter voor de clubcompetitie van de nsl moest lopen. precies tussen de buien door. aangezien ik (uiteraard) bij de dames was ingedeeld, heb geen mooi pr neer kunnen zetten. met 5.36 min was ik wel de snelste dame, maar dat moet zeker sneller kunnen.
woensdag interval op de baan, 6 x 1000. en gister geligfietst naar zandvoort en door de duinen terug. bij zonsondergang; erg mooi. voor volgende week staat de run-bike-run in noordwijk van de tvb op het programma. deze keer niet als deelnemer, maar als organisator. betekent wel dat ik goed uitgerust ben voor de oosterduin loop op 13 november.