tijdens het ligfietsen heb ik last gekregen van een knie. iets te enthousiast gefietst, denk ik. in het weekend nog een stuk geligfietst zonder bagage, maar helaas op de terugweg, kreeg ik er weer last van. ’s maandags de racefiets geprobeerd. maar ook daarbij al snel klachten.
het leek mij vervolgens niet zo handig om de knie bij het lopen uit te proberen bij de voorjaarsdrieloop. dus ’s woensdags pas gaan lopen. intervaltraining op de baan. dat ging gelukkig wel goed! en nog lekker gelopen ook.
vandaag duurloop in de duinen en ook dat ging goed. komende week het fietsen weer proberen. want dat moet nog wel even getraind worden. ik had nota bene zadelpijn na 30 km op de racefiets. werkelijk schandalig!