ik dacht echt dat ik na half september nog een keer had geblogd, maar dat is blijkbaar niet zo.
in elk geval heb ik niet meer deel kunnen nemen aan de spoc-loopjes. een week voor de start van de eerste wedstrijd kreeg ik tijdens een intervaltraining in het bos last van mijn si-gewricht. ben gelijk gestopt met lopen en teruggewandeld naar de fiets. de dagen er na bleef ik het gewricht voelen. soms dacht ik, zou ik morgen weer kunnen meelopen? ik voel nu niks meer. maar dan was het er opeens toch weer. jammer, maar helaas.
nu spin ik dus nog een keer in de week, dat gaat nog hartstikke goed. het meeste kan ik meedoen; met het stuur op het hoogste standje en het zadel laag. het ziet er vast niet uit, maar anders zit ik niet lekker op de fiets. sommige oefeningen kan ik ook niet meedoen omdat de buik dan in de weg zit maar de conditie blijft wel lekker op peil zo.
het is eigenlijk wel raar: een uur spinnen is geen probleem, maar drie verdiepingen de trap op lopen…dan ben ik echt helemaal buiten adem en verzuurd in de benen. ik sjouw dan ook al 9 extra kilo’s mee omhoog. ach ja, nog drie maandjes.