Ik train al jaren met een hartslagmeter. Ik heb een Polar S625X, voorzien van footpod. Zo zie ik tijdens het lopen of fietsen niet alleen mijn hartslag, maar ook mijn snelheid of tempo. Sinds ik weer aan het hardlopen ben, november, komen de gegevens van de footpod niet meer helemaal in het horloge. En door de koude is het display van het horloge ook niet altijd goed leesbaar. De batterijen van het horloge zijn aan vervanging toe. Ik probeer het horloge nog uit te lezen, want alle data worden opgeslagen. Maar helaas zijn de batterijen al te ver leeg om de data nog naar de pc te laden.
Voor de zekerheid het horloge naar de juwelier gebracht. Vanwege het exotisch type batterij, kan ik het horloge niet gelijk mee naar huis nemen; batterij moet besteld worden. En zo kon het gebeuren dat ik voor het eerst sinds heel lange tijd zonder hartslagmeter en stopwatch ging hardlopen. Van het te lopen rondje wist ik wel hoe lang ik onderweg zou zijn, dus dat maakt niet uit. En ik heb ook lekker gelopen; lekker vrij. Maar mijn klokje heb ik toch wel gemist. Al is het maar voor mijn archief.
Zoals gezegd, ik train al jaren met hartslagmeter. Maar inmiddels ken ik mijn lichaam ook heel goed en is de hartslagmeter eigenlijk niet meer nodig. Mijn looptrainingen doe ik altijd vrij rustig; duurlopen heel rustig en bij intervaltraining blijf ik onder of rond de anaerobe drempel. Tijdens wedstrijden houd ik de hartslag wel in de gaten (in combinatie met de lichamelijke gesteldheid) en afhankelijk van de afstand loop ik ruim onder of boven de anaerobe drempel. Ook let ik op het tempo. Het is een handig hulpmiddel om vooral niet te snel te starten. Anders weet je pas na 1 km wat je tempo is en soms is dat te laat.