weblog was lange tijd niet benaderbaar, door migratie. maar nu, eindelijk…
ik heb natuurlijk niet al die tijd niet getraind. nee, ik ben lekker bezig. een keer in de week interval met loopgroep zuidwolde. veeningen heb ik verruild voor zuidwolde. en een lange duurloop of wedstrijd in het weekend.
afgelopen maanden de wedstrijden in de omgeving verkend. vooral 10 km wedstrijdjes, maar ook een halve marathon en een 10 em. af en toe sleep ik nog wat prijzengeld in de wacht.
het tempo tot 10 km zit er goed in. op de langere afstanden wil ik sneller gaan lopen. weet nog niet goed hoe ik dat ga aanpakken. en de langere afstanden moeten ook nog uitgebouwd worden want in december (al) wil ik weer eens een marathon gaan lopen.