al eeuwen geen coopertest meer gelopen. nu kan het bij loopgroep zuidwolde. wel in het bos. en om 9.30 uur. da’s wel heel vroeg voor een test waarbij je zo ver mogelijk moet lopen. en eigenlijk wil ik wel 3000 meter lopen.
om goed warm gelopen te zijn, ga ik er lopend naartoe, 4 km. er zijn wel 4 liefhebbers voor de test. ik ga weg op 4 min/km maar dat blijkt al gauw wat snel te zijn. een klein beetje gas terug. na 3 rondjes begin ik al te piepen, maar het lopen gaat goed. dan maar even doorpiepen. bij 12 minuten heb ik 2900 meter en een beetje gelopen en branden mijn longen. dat is precies genoeg voor de maximale score in mijn leeftijdscategorie. daarna loop ik weer rustig naar huis met een lekker zonnetje.