Voor mijn allereerste marathon ging ik een trainingsschema volgen (wat niet helemaal lukte) en telde ik af naar de grote dag. Daarna liep ik gewoon marathons als ik daar zin in had. Tot 2012, toen liep ik mijn laatste 2 marathons en moest ik stoppen vanwege hielspoor.
Eind 2017, na de Bestmenerbergtrail, werd het tijd om het marathonlopen weer op te pakken. Echter, omdat de brede basis van weleer er niet meer was, ben ik op zoek gegaan naar een schema en heb dat gedurende 3 maanden gevolgd met wat aanpassingen.
3:30 wilde ik gaan lopen in Diever, maar na een parcoursverkenning op de fiets begin maart, heb ik 3:30 losgelaten. Het was geen snel parcours, en veel te mooi om doorheen te scheuren. Gewoon lekker lopen en genieten.
Op 31 maart is het hartstikke mooi weer en voor de rest van de dag is er ook perfect loopweer voorspeld. Voor het eerst weer in korte broek en t-shirt. Met de buren op weg naar Diever. Onderweg zien we twee kraanvogels in het veld, mijn dag kan al niet meer stuk.
In Diever even inlopen, nog nooit gedaan voor een marathon, want 42 km is wel ver genoeg. Maar omdat ik verder wil gaan lopen dan 42 km nu dus 1 km erbij. Op zoek naar mijn blinddate paashaas die met mij 5:10-5:15 gaat lopen. En van start.
Eerst 2 rondjes over de es, gelijk al te snel, en dan met de rem er op naar het bos. Gezellig kwebbelend vinden we het juiste tempo en komen bij de fietspaden door het bos. Die zijn gelukkig niet meer zo zacht als een maand geleden, dus dat loopt wel lekker. De kilometers vliegen voorbij. Elk half uur drink ik mijn magische koolhydraten en elke 8 km is er een verzorgingspost waar ik de tijd neem om water te drinken. Bij de start zag ik 3-4 vrouwen voor me lopen, die we onderweg 1 voor 1 op ons gemak voorbij lopen. Op een gegeven moment hoor ik dat ik als eerste dame loop, yes. Als de zon zich helemaal laat zien, is het best wel warm, maar gelukkig komen er ook weer wolken.
Tot zo’n 37 km kwebbelen we zo voort, maar dan wordt het toch wat stiller. De laatste kilometers. Nog wat mannen voorbij lopen, het hunebed en daar is de finishboog. Met 3:38:04 kom ik als eerste dame over de finish, krijg gelijk een mooie bos bloemen overhandigd. Even de voorraden bijvullen en gelijk door naar het toilet. De darmen legen. Lekker douchen en met een meer dan voldaan gevoel op huis aan.
Thuis even opgezocht: 3:38:04 is mijn tweede marathontijd! PR staat op 3:34:21. Nu klaar om de verjaardag van Merlijn te vieren.
2 reacties
Dag Milou,
Wederom om een uitstekend verzorgd verslag, nu van deze marathon, gefeliciteerd met je resultaat!
He Hans,
Leuk dat je dit gelezen hebt/volgt. Dank voor de felicitatie.
Met vriendelijke groet, Milou