De afgelopen twee weken waren we op vakantie in Luxemburg, in Klein Zwitserland. Een regio met heuvels tot 350 m hoog, met spectaculaire zandsteenformaties. Het leek mij erg mooi om hier ook mijn looptrainingen te doen.
Vanwege de 60 km ultra waar ik voor ben aan het trainen, leek het mij fijn als ik op vakantie gewoon door kon trainen. Twee weken niet trainen is niet echt bevorderlijk voor de opbouw. Ik heb in het verleden eigenlijk nooit echt hardgelopen op vakantie. Vond ik te veel gedoe: kamperen, routes, tijd met gezin. Maar omdat we nu twee weken zouden gaan en ook nog eens in een uitdagend trailgebied, had ik al mijn hardloopspullen meegenomen.
In verband met de warmte en de rest van het programma, was het beter om gelijk ’s ochtends te gaan rennen. Gelukkig werd ik elke ochtend om 7:00 uur gewekt door de kerkklokken. Loopkleren aan, waterzak vullen en gaan. Dus meestal was ik al rond 7:15 uur aan het rennen. Het schema kon ik niet echt volgen, daarvoor was er te veel reliëf. Eigenlijk was het ook veel te mooi om niet van die wandelroutes te rennen. Dus na 1 intervaltraining had ik al besloten om alleen nog maar duurloopjes te doen. Er waren ontelbaar veel mooie, goed uitgezette wandelroutes in de omgeving dus ik heb er verschillende kunnen doen. Van 6 tot 16 km. Door de vele hoogtemeters was zelfs 16 km al ver/lang. Ik heb heerlijk gelopen en ervan genoten. Wel ging op een gegeven moment het vroege tijdstip wat tegenstaan, maar dat zal vooral door de korte nachten veroorzaakt zijn. Ik slaap niet zo goed tijdens het kamperen.
Omdat de camping geen gratis wifi had (bestaat dat nog in deze tijd?), stopte ik aan het eind altijd bij een nabij gelegen hotel om mijn Garmin uit te lezen en even het weerbericht op te halen. De routes haalde ik van de wandelkaart; die ging ook mee in het rugzakje. Maar in Luxemburg was alles perfect aangegeven. In Duitsland (we kampeerden echt op de grens) heb ik de kaart veelvuldig moeten gebruiken.
Na de training met sportkleren aan het riviertje voor de tent in, om af te spoelen en af te koelen. Loopkleren aan de lijn en de volgende dag weer aan. Perfect zo!
