nou, het is over. tijdens de training van afgelopen woensdag voelde ik al heel gauw mijn liezen. heb nog heel even doorgelopen, maar het werd er niet beter op. even…
het wordt tijd voor een nieuwe bodypump les. ik ga maar weer eens rondstruinen op youtube. nog maar even niet hardlopen. wel sinds vorige week een doorbraak: heb naast de…
aangezien ik waarschijnlijk voor langere tijd niet kan hardlopen, en met dit natte herfstachtige weer mezelf ook niet zo gauw op een fiets zie stappen (de verplichte ritjes naar school…